+55 11 5051.2055

verea@verea.com.br

Teste de ansiedade e stress

Responda às questões do formulário abaixo e faça uma avaliação sobre seu nível de ansiedade e stress.

Com qual freqüência você experimenta as sensações abaixo?

1. Estar cansado já de manhã 2. Sentir-se deprimido 3. Ter um bom dia 4. Estar fisicamente exausto
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre

5. Estar emocionalmente exausto

6. Estar feliz

7. Estar arrasado

8. Não aguentar mais
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre

9. Estar infeliz

10. Sentir-se esgotado

11. Sentir-se encurralado

12. Sentir-se sem mérito
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre

13. Sentir-se sem forças

14. Estar preocupado

15. Sentir-se desiludido e rancoroso

16. Estar fraco e suscetível a doenças
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre

17. Sentir-se sem esperança

18. Sentir-se rejeitado

19. Sentir-se otimista

20. Sentir-se enérgico
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre

21. Sentir-se ansioso
 
Nunca
Muito raramente
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Habitualmente
Sempre
 

Dr.Leonard Verea

É médico psiquiatra formado pela Faculdade de Medicina e Cirurgia de Milão, Itália. Especializado em Medicina Psicossomática e Hipnose Clínica, o Dr. Verea é membro de diversas entidades nacionais e internacionais, como o CID CNV Istituto di Psicologia Analogica e di Ipnosi Dinamica, SIMP Roma-Italia, The International Society for Medical and Psychological Hypnosis, New York-EUA, ABMP.

Conheça o blog do Dr. Leonard Verea.

Veja +